TECHNIQUES REFLEXES DE RELAXATION DU DOS

 

 

Le mal de dos est un problème souvent réccurent, qu'il soit passager, aigü ou chronique. La douleur ressentie est souvent lassante et épuisante. Les causes sont extrêmement variées

(physiques, organiques, génétiques, émotionnelles).

Un grand pourcentage de troubles musculo-squelettiques ( TMS) est dû à une mauvaise gestion du stress.

Le stress peut provoquer des douleurs, dues à des zones de contractures musculaires chroniques, ces fibres musculaires étant en état de spasme permanent.

Dans certains cas, le stress physique et psychique est tellement intense que des « myogéloses » peuvent apparaître ( zones de durcissement anormal du muscle).

Le stress est un facteur important dans l'apparition ou l'amplification des douleurs du dos.

Savoir gérer le stress permet dans certains cas de briser le cercle vicieux « stress-tension musculaire-douleurs ».

D'autre part il existe des douleurs projetées du dos, il s'agit de connexions nerveuses précises qui existent entre les segments de peau et les organes correspondants, ces relations sont établies dès le stade embryonnaire (étude des dermatomes).

 

 

Le but du soin relaxant du dos est la détente progressive des couches musculaires, la relaxation, un soulagement des douleurs musculo-squelettiques et une meilleure élimination des toxines.